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炸酱面和涮羊肉(1/2)

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外面的雨稀稀拉拉的下个不停,张乐今天不训练,是因为体力,而不是天气。【】

“妈,我发现我最近胆子大了。”说这句话的时候,张乐正在写作。

四天前,从三姨家吃完烤肉回来,打了一辆车,他和妈妈坐在车内,满身的疲倦让他不想说话。

很快,就要到家了。

“您往左拐。”张乐很客气,但是司机却使劲往右转,张乐怒了。

他大声责骂着这个司机,司机不敢说一句话,因为张乐占理。

从冲动到平静是一种修养,张乐恰恰具备这种素质,他依旧很家人朋友相处愉快,不让他们担心。

中午吃牛肉炸酱,晚上吃从牛街买回来的羊肉片,那的清真风味食品很有名。

昨晚的牛排吃的很香,但是张乐觉得自己进入了一种误区,盲目追求大重量,肌肉线条方面的训练太少。

“我现在如果拉线条,只能每组做20次,组间也不能只有半分钟休息了,但是我能尽量接近那时的状态。”

由于在硬拉训练中伤了腰,所以他在一些动作中不能使用大重量了,不过这正好是他改善身体线条的时机。

胸肌是阿诺最值得夸耀的肌肉,但是张乐觉得阿诺的胸肌有些过大了,他要的是匀称,不是盲目的增加肌肉。

浮生偷得半日闲,张乐今天哪也不去,就在家写作,写累了就睡,饿了就吃。

休息不好,是不适合训练的,张乐此时觉得脑子发木,行动迟缓。昨晚他还吃了两片安眠药。一共睡了3个小时,一会吃完饭他会抓紧时间补觉。

有时张乐很矛盾,他不知道自己想要强壮还是秀美的体型,他现在的训练会使他象一只熊,强壮的熊。

“你练的好看。”

“你练得不错。”这都是别人对张乐的赞扬,可是他现在得不到这些称赞了,因为他是一只巨型恐兽,210斤。

他在思索,为什么要看别人的眼光行事呢?过去那些嫉妒我的人不就是抓住我这个弱点了吗,我要在不惑之年彻底醒悟。

体型到底怎么样是依据每个人审美观念的,但是经常有一些嫉妒张乐的人说他练的太过,就当是笑话吧。

权衡了再三,张乐决定晚上去吃羊肉串,尽情的吃,他就好这口。

涮羊肉不吃了,妈妈也不必去牛街了,今天下雨,张乐不想让妈妈受累。

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